六個月關始讓BB進食固體食物

言語治療師一般主張由六個月開始便給嬰兒吃固體食物，除了糊仔外，其實只要不是太硬的食物也行，尤其當幼兒約九個月開始出牙仔時，可以比佢試下咬下如果乾、米餅仔，甚至是瓜菜類等，對於寶寶的口部肌肉和說話能力也有幫助呢！

[明報專訊] 資料提供﹕確進糖尿專科中心高級營養師張翠芬

BB已經7個月大了，可以吃哪些固體食物呢？應該由米糊開始嗎？什麼時候才可以吃粥仔，或魚肉之類？煮粥給BB，可以加哪些食材呢？

研究指出，BB到了6個月大，便可以開始進食固體食物。初期建議試吃米糊，可以用BB習慣飲用的奶粉或母乳來調，令BB的腸胃比較容易適應，減低過敏機會。每天可進食1至2次，每次添加1至2茶匙的糊粉開稀，視乎BB腸胃的接受能力，慢慢遞增分量和次數。

轉自︰http://happypama.mingpao.com/cfm/parenting3.cfm?File=20080817%2Fnewa%2Foha1.txt

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