舌頭︰
Ø 把紫菜或果醬等食物搽在左右口角、上下唇等不同部位，請小朋友用舌頭舐
Ø 用舌頭掂左右口角，動作要愈來愈快
Ø 用舌頭在口腔內打圈
Ø 把舌頭放在上排牙齒後面，把發出
“撻”
一聲
Ø 發出 “啦” “啦” “啦” 的聲音
Ø 小朋友把舌頭伸出，家長用雪條棍頂著，請小朋友鬥大力
咀唇 + 面頰肌肉︰
Ø 搽口唇膏搽在唇上，並請小朋友把唇印印在紙巾上
Ø 發出 “巴” “巴” “巴” 的雙唇音
Ø 谷起面部肌肉，然後放鬆
Ø 請小朋友張大口，家長用手把小朋友的咀合上，要小朋友鬥大力
Ø 要小朋友緊閉咀唇，家長嘗試張開，請小朋友鬥大力
Ø 用咀唇含著飲管，然後左右郁動
Ø 把雪條棍放在咀唇之間，讓小朋友含著, 維持約10秒
Ø 發出 “呀” “衣” “鳥”等不同咀型的聲音
下巴︰
Ø 把需要咬嚼的固體食物 (如蘋果、甘筍、百力滋、果乾等)切成條狀，放在大牙讓小朋友練習咬嚼
Ø 把咀嚼棒或牙膠放在大牙中，讓小朋友練習咬嚼
Ø 讓小朋友咀嚼香口膠或香口珠
吹氣練習︰
Ø 吹泡泡 – 如果小朋友吹不到，家長可以嘗試先吹一次，然後把泡泡捉回於棒上，再讓小朋友試試吹走於棒上的泡泡，另外，可以用手輔助小朋友的咀型，或輕按肚子讓其易於把氣送出
Ø 吹紙碎、羽毛、小波、哨子、笛子等
Ø 把飲筒放在水中，請小朋友吹氣至水中有泡泡
吸吮練習︰
Ø 用飲管飲質地較杰的東西，如乳酪、奶昔等，或用彎曲或較幼的飲管以增加其吸吮難度
Ø 把紙巾放在枱面，請小朋友用飲管吸起紙巾
Ø 把冰放於杯中，要小朋友吸吮
Ø 請小朋友用咀唇吸吮放在匙羹上的飲品
更多口肌活動，可參閱協康會出版的 << 兒童口肌訓練親子活動>>
亦可以跟著以下影片和小朋友做簡單的口肌運動呢 :)
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