提昇專注力小遊戲

專注力可分為集中性(於某時刻集中專注於一某個活動上)、持久性(維持專注力一段時間)、選擇性(選擇某東西去專注而忽略其他干擾)、分散性(同時進行並專注於兩種活動)和轉移性(把專注力從一個活動中，轉移到另一個活動上)，以下逐一介紹訓練各種專注力的遊戲建議︰

1) 集中性 -- 配對咭遊戲，相同的一對一起揭(視覺專注)//找圖咭的不同(視覺專注)//家長說故事小朋友聽到某字或某類別的詞語要拍手(聽覺專注)

2) 持久性 -- 家長拍手或拍鼓去製造一個簡單拍子，要小朋友跟著拍，停之前數54321，逐步加長專注時間，及後可與小朋友對調身份，讓小朋友負責拍拍子

3) 選擇性 -- 家長與小朋友一起唱一首熟悉的歌，唱幾次後，家長唱其他歌詞，但小朋友要唱回原本的歌詞(同時進行)// 家長與小朋友一起唱歌，家長拍手或拍鼓製造拍子以擾亂他

4) 分散性 -- 爸爸教小朋友開始和停止的手勢，媽媽拍一個拍子(間中變快慢或拍子)，小朋友跟，並要同時留意爸爸的停止和開始手勢

5) 轉移性 -- 爸爸打一個拍子，小朋友跟，接著媽媽打一個拍子，小朋友跟，然後又跟番爸爸再轉回媽媽

圖片來源︰雅虎搜尋