有關專注力

很多家長常向我訴說，小朋友打機、玩耍時就十分專注，偏偏讀書時卻很不專心，怎麼辦好？

我認為，小朋友不專心有很多不同原因，以上的小朋友能夠選擇性地專注，即代表其實他有專注能力，不過在某些興趣不大的事情上則不能專心，因此，要加強的是小朋友的學習動機。

其實小朋友的專注時間並不長，一般初小學生能專注15分鐘已經很好了。建議可在溫習或做功課前先與小朋友作出協議，如能專心坐定定地做15分鐘就能得到如少許零食等的小奬勵，讓小朋友知道自己做好某項工作時能得到甚麼，之後才逐步把小朋友專注的時間加長。

另外，環境方面亦要好好安排好。從小就不要同時把幾樣玩具同時放在小朋友面前，要小朋友玩完一樣才玩另一樣，功課溫習等亦一樣，先與小朋友一起定好計劃，做完一樣才一樣，當然，所有可以令小朋友分心的東西如玩具、電視等亦要先關起及收起。

一些小朋友是因為腦部發展問題天生就較活躍和坐不定，可以做功課前先與小朋友活動約15分鐘，簡單的活動如原地跳、郁下手腳等就可以了，讓小朋友的精力發揮了一點，便能坐定耐多一點了。 ^-^""